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Receta de jugo de vegetales

Receta de jugo de vegetales

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Una bebida repleta de vitaminas y nutrientes de frutas y verduras frescas. Alternativamente, puede reducir los ingredientes para hacer un lote más pequeño.

17 personas hicieron esto

IngredientesSirve: 40

  • 6,75 kg de tomates frescos
  • 250g de apio picado
  • 3 cebollas grandes, peladas y cortadas en trozos
  • 1 pimiento verde, sin semillas y picado
  • 2 remolachas medianas
  • 4 zanahorias
  • 3 dientes de ajo pelados
  • 4 cucharadas de azúcar
  • 1 cucharadita de pimienta negra
  • 2 cucharaditas de rábano picante
  • 75 ml de jugo de limón
  • 6 litros de agua o según sea necesario
  • 1 cucharada de salsa Worcestershire o al gusto
  • 200 g de azúcar en polvo
  • 4 cucharadas de sal o al gusto

MétodoPreparación: 1 hora ›Cocción: 40 minutos› Listo en: 1 hora y 40 minutos

  1. Use un exprimidor para procesar los tomates, el apio, la cebolla, el pimiento verde, las remolachas, las zanahorias y el ajo.
  2. Coloque todo el jugo en una olla grande. Agregue el azúcar, la pimienta negra, el rábano picante, el jugo de limón y suficiente agua para obtener una consistencia fina.
  3. Sazone con salsa Worcestershire al gusto. Llevar a ebullición y seguir hirviendo durante 20 minutos.
  4. Sirva en frascos de 1 litro dejando 1,75 cm de espacio libre. Agrega 1 cucharada de azúcar y 1 cucharadita de sal en cada frasco.
  5. Limpie los bordes con un paño y coloque las tapas y los anillos en los frascos. Procese en una olla a presión para sellar frascos durante 35 minutos a 10 libras de presión.

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Reseñas y calificacionesCalificación global promedio:(24)

Reseñas en inglés (20)

por thelogsad

exprima los tomates y déjelos reposar durante la noche en el refrigerador para que el jugo y el agua se separen, luego rocíe el agua del jugo, esto hace que el jugo de vegetales sea más espeso-13 de octubre de 2007

por tkk96

¡Esta receta es mucho mejor que V8! ¡Y mucho menos sodio que V8! Usé 2 cucharaditas de sal de enlatado y 3/4 de taza de azúcar blanca. También le agregué un chorrito de Tabasco para darle una ligera patada. ¡Una gran receta que también es buena para ti! -19 de septiembre de 2005

por Sarah B

¡Excelentes resultados! Omitimos todo el azúcar y reducimos la sal a menos de 1/8 de taza. También aumentamos el rábano picante y Worcestershire para dar más zip. El resultado no es picante, solo buen sabor. Para hacer el jugo más espeso (más como V8), agregamos 3 cuartos de tomates guisados ​​(mezclados con el líquido y luego colados para quitar las semillas). Muy bien. Todo el mundo está de acuerdo en que es mejor que el V8.-09 de septiembre de 2006


Recetas de jugos de verduras que saben bien

Cuando se trata de recetas de jugos de verduras que saben bien, como la belleza, el GUSTO está en el ojo del espectador. A continuación, encontrará una receta para una de mis mezclas favoritas de jugos de verduras. Use esta receta de jugo de verduras como base y modifíquela según sus preferencias para crear su propia receta perfecta.

Aquí & # 8217s What & # 8217s en este EXTRAÑO de jugo de vegetales de GRAN sabor:

  • Un puñado de perejil pequeño o mediano.
  • Puñado de espinacas de pequeño a mediano.
  • 1/2 mitad de lima (para un sabor menos agrio, haga 1/4 de lima, especialmente con limas más grandes).
  • 2 tomates Roma (cualquiera servirá, pero estos son los que yo uso y son más baratos que muchos otros).
  • La mitad de un pepino.
  • Agregue alrededor de un cuarto de pulgada a media pulgada de raíz de jengibre (un poco rinde mucho)
  • Una pieza o una costilla de apio (no todo el tallo, sino solo una pieza completa de aproximadamente 8 a 12 pulgadas de largo).

Los ingredientes mencionados anteriormente producirán alrededor de 8 a 10 onzas de jugo.

Disculpe la jerga, pero esto no es & # 8217t no V8 Juice, (que me encanta) es & # 8217 mejor. Los ingredientes son muy diferentes a los ingredientes del V8 y la lima le da un sabor tan suave y bien redondeado. ¡Me encanta! Algunas personas optan por bebidas más dulces. Por ejemplo, tengo una familia de 6. A la mitad de nosotros nos encanta. La otra mitad prefiere cosas como _________________________ (que a todos les gusta por cierto).

Naturalmente, una de las muchas razones para hacer jugo fresco se relaciona con los beneficios para la salud de los jugos de frutas y verduras recién extraídos. Por lo tanto, también hablaremos de estos beneficios. Tenga en cuenta que no soy un médico, pero investigo cosas extensamente y he estado tomando jugos desde que tenía 18 años (ahora tengo 48 años a partir del 29 de enero de 2021). Además, gracias a COVID, estimular nuestro sistema inmunológico es más importante que nunca.


DETOXING SUPER GREEN

Sirve 2 | 176 cal | 28 g de azúcar | 9 g de fibra

Necesitará:

3 manzanas verdes orgánicas
250g de espinaca ecológica
perejil pequeño
4 cubitos de hielo
250ml filtrado
Agua

1. Picar y quitar el corazón de las manzanas.

2. Ponga en la licuadora y mezcle con los otros ingredientes. Sencillo.

Beneficio para la salud:

El perejil está lleno de vitaminas y es uno de los mejores agentes desintoxicantes de la naturaleza y ayuda a eliminar las toxinas de los riñones. La dulzura de las manzanas le quita el toque a hierbas.


Ingredientes de jugo de vegetales

  • 1 taza de zanahoria
  • 1/2 taza de semillas de granada
  • 1 tomate
  • 1/2 taza de uvas negras
  • 1 cucharada de azucar

Cómo hacer jugo de vegetales

Paso 1

Para preparar este sano y delicioso zumo, primero pela las zanahorias y córtalas en trozos pequeños. Además, recoja las semillas de las granadas. Corta también el tomate en trozos pequeños. Prepare estos ingredientes según la cantidad requerida para esta receta de jugo.

Paso 2

Ahora, tome un frasco mezclador y agregue las zanahorias, las uvas, las semillas de granada y los trozos de tomate.

Paso 3

Además, agregue azúcar al frasco y mezcle esta mezcla hasta que tenga una consistencia suave.

Paso 4

Finalmente, vierta el jugo de vegetales preparado en el vaso para servir, adórnelo con uvas o zanahorias y sirva inmediatamente como bebida refrescante.


Esta bebida intensamente sabrosa está endulzada con una mezcla de frutas para una poderosa fuerza de beneficios nutricionales. Combina seis tazas de espinacas con dos manzanas medianas, dos limones enteros, dos naranjas peladas y un pequeño trozo de jengibre para crear una bebida irresistiblemente dulce que aporta el color verde.

Esta mezcla carmesí incluye remolacha para mejorar la función corporal y, aunque tiene un sabor fuerte, su dulzura la convierte en un complemento perfecto para un refuerzo de energía matutino. Comience procesando una remolacha mediana junto con una manzana roja grande, algunos tallos de apio y una lima entera y experimente los beneficios para la salud que esta mezcla picante tiene para ofrecer.


Consejos para hacer un jugo de vegetales saludable

Las numerosas recetas de zumos de verduras saludables son fáciles de encontrar en Internet. A continuación, le damos las recetas sencillas y sencillas para hacer el jugo de vegetales saludable que se puede hacer en su casa. Antes de crear el jugo de verduras, sin duda será mucho mejor si comprende los sencillos consejos para preparar el jugo delicioso, saludable y equilibrado. Se recomienda agregar un poco de fruta o zanahorias para endulzar la verdura verde para el delicioso jugo. Luego, para obtener la mezcla más dulce, puedes agregar la manzana o la pera a tu jugo. Esta mezcla produce el delicioso y abundante contenido de vitaminas del jugo.

Seleccionar la verdura fresca y orgánica es la preocupación para hacer un jugo de verduras saludable y equilibrado. Si selecciona las verduras y frutas frescas y orgánicas, seguramente tendrá más valor dietético y jugos más sabrosos. Después de eso, tenga una limitación sobre la adición de pesticidas químicos al jugo.

Se sugiere elegir el buen exprimidor para aprovechar al máximo las verduras. Algunos exprimidores se crean para producir el mejor jugo, pero es difícil de limpiar. Entonces, elegir el exprimidor ligeramente inferior es bueno para usar todos los días. Su exprimidor debería poder exprimir las verduras de hoja verde.

Se sugiere seleccionar el buen exprimidor para aprovechar al máximo las verduras. Algunos exprimidores están desarrollados para crear un jugo mucho mejor, pero es difícil de limpiar. Luego, elegir un exprimidor fácil de limpiar es bueno para el uso diario. Su exprimidor debe tener la capacidad de exprimir las verduras de hoja verde.



El jugo de zanahoria es sorprendentemente dulce, tiene mucha vitamina A. Sí, es cierto, ¡excelente para los ojos y la piel! Puede agregarlo a casi cualquiera de sus propias recetas de jugos de verduras, ya que es extremadamente versátil. & # Xa0

2 naranjas
3 hojas de col rizada
1/2 taza de espinaca
4 tallos de espárragos

Pelar las naranjas y exprimirlas con la col rizada, las espinacas y los espárragos. Sirva inmediatamente. & # Xa0
Como todas las verduras de hoja verde, la col rizada tiene una cantidad asombrosa de clorofila, vitamina A y C. Los espárragos tienen mucha vitamina E (junto con otros, por supuesto), y las espinacas tienen calcio y vitamina E. No hace falta decir que esto será bueno para su piel además de recibir una buena dosis de nutrientes para el día. & # xa0


Una mezcla de jugos cítricos (pomelo, naranja, limón, lima) son la base de este tónico rico en nutrientes. La tuna, la cúrcuma y el jengibre agregan un impulso de antioxidantes, mientras que el chile le da a todo un toque picante.

Este jugo se parece más a un batido, gracias a la textura gruesa del pepino. El jugo de naranja brillante proporciona vitamina C y potasio, mientras que el orégano agrega una nota salada, así como un impulso de antioxidantes. Para una bebida matutina más saludable, elimine el azúcar, o guárdelo y sirva el jugo como un postre refrescante, perfecto para los días de verano.


¿Por qué debemos beber nuestras verduras?

¿Sabías que la persona promedio debería consumir dos tazas de jugo de vegetales frescos todos los días? Sé lo que estás pensando: parece mucho, pero es mucho más fácil que intentar COME las porciones recomendadas de verduras en un día. Además, de esta manera obtendrá sus verduras frescas y crudas, sin que toda la fibra no digerible afecte su sistema digestivo. Algunos de los beneficios para la salud de beber jugo de vegetales verdes incluyen:

Reduce el riesgo de enfermedad crónica

El jugo de vegetales es rico en antioxidantes, como vitamina A, betacaroteno, licopeno, compuestos fenólicos y fitonutrientes. Estos antioxidantes pueden ayudar a su cuerpo a combatir el riesgo de que las células sanas se conviertan en células cancerosas. También puede reducir el riesgo de diabetes, enfermedades cardiovasculares e incluso algunas enfermedades autoinmunes.

El potasio, el hierro y la vitamina C pueden ayudar a estimular la circulación adecuada, mejorar la cantidad de colágeno en su cuerpo, disminuir la presión arterial y reducir el riesgo de daños en los vasos sanguíneos y las arterias.

Beber jugo de vegetales con regularidad puede ayudar a reducir la apariencia de imperfecciones, acné, arrugas, manchas de la edad, eczema, rosácea y psoriasis. Los nutrientes también ayudan a prevenir la caída del cabello y le darán un cabello largo y saludable.

Ya sea que haya salido a comer en exceso durante un fin de semana o simplemente esté buscando comenzar una nueva dieta para ayudar con la pérdida de peso, el jugo de vegetales apoya el proceso de desintoxicación dentro de su cuerpo. Esto es especialmente cierto para su hígado.


Probar nuevos batidos debería ser una experiencia divertida y emocionante. Encontrar nuevas formas de incorporar verduras a la hora de comer es una excelente manera de nutrirse a usted y a su familia. ¡Esperamos que haya encontrado aquí una receta que disfrute durante muchos años! No dude en compartir esta lista de recetas de batidos de verduras con sus compañeros amantes de las verduras o entusiastas de los batidos.

Crédito de la imagen destacada: Silviarita de Pixabay

Nicole es una fanática de los jugos y una entusiasta del fitness en general a la que le encanta compartir su pasión por los jugos con los demás. Cuando no está preparando una nueva mezcla de sus frutas y verduras favoritas, se puede encontrar a Nicole detrás de la computadora, ¡escribiendo sobre todo lo relacionado con los jugos!